Programas Para ADULTOS

Programas Para Adultos

Programas De Salud

Zumba

De lunes a viernes | 9:00am – 10:00am | $3/clase

Zumba es una clase de ejercicios que combina música latina, movimientos de baile, y entrenamiento de resistencia. ¡En solo una hora, obtendrás un ejercicio cardiovascular mientras te diviertes! Esta clase es dirigida por un instructor de Zumba autorizado y es adecuada para participantes de todos niveles de aptitud física.

Capoeira

Los viernes | 5:00pm – 6:30pm | $10/mes | Regularmente

Capoeira es una forma de artes marciales desarrollada por africanos esclavizados en Brasil a principios del siglo XVI. Combinando danza, acrobacias, y canciones, esta clase permite que niños y adultos hagan ejercicio y aprendan juntos.

La Cocina Importa

Llame para obtener más información sobre la próxima clase! | Gratis

Este curso de 6 semanas enseña a padres cómo maximizar sus presupuestos de alimentos y cocinar comidas saludables para sus familias. Participantes practican habilidades fundamentales incluyendo técnicas para usar cuchillos, leyendo etiquetas de ingredientes, y preparando comidas saludables con un presupuesto de $10. Al fin de cada clase, los participantes llevan a casa una bolsa de provisiones, para que puedan recrear la comida que aprendieron a hacer. Además, todos los participantes que se gradúan del curso reciben suministros de cocina, incluyendo cuchillos y tablas de cortar.

Recursos Relacionados: Si desea inscribirse para recibir asistencia alimentaria (SNAP), visite nuestra página de Servicios de Salud (LINK).

Servicios de Salud

De lunes a jueves | 8:45am – 5:15pm | Gratis

Para obtener más información sobre nuestros servicios de asistencia de inscripción en clínicas y seguros, visite la página de Servicios de Salud (LINK).

Programas Educativos

Círculo de Padres

Los lunes | 9:00am – 11:00am | Gratis | Regularmente

Dirigido por un terapeuta autorizado de Aurora Mental Health Center, este grupo se reúne semanalmente para intercambiar ideas, información, y recursos relacionados con la crianza de los hijos. Al integrar los elementos del modelo del Círculo de Padres con el currículo de ABC’s of Parenting Program, el grupo enseña cómo promover el éxito de sus hijos a través de la disciplina y la comunicación efectiva.

Recursos Relacionados: Sitio web del Círculo de Padres; sitio web del ABC’s of Parenting Program:

Instituto de Entrenamiento en Liderazgo Familiar (Family Leadership Training Institute (FLTI))

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FLTI es un programa de 20 semanas que equipa a las familias con conocimientos y habilidades para crear un cambio positivo a nivel individual, comunitario, y político. El currículo integra el desarrollo personal e infantil, el desarrollo de habilidades de liderazgo, la alfabetización cívica, y la participación cívica, y apoya a cada participante en el diseño de un proyecto para abordar un problema comunitario de su elección.

Recursos Relacionados: Sitio web del Instituto de Entrenamiento en Liderazgo Familiar (Family Leadership Training Institute (FLTI))

Ingles Como Segundo Lenguaje

Los martes y jueves | 9:00am – 11:00am | $25 por 16 semanas

Diseñada para estudiantes que hablan español como su lengua materna, esta clase enseña a los participantes habilidades lingüísticas que son aplicables a su vida cotidiana.

Preparación Para el Examen de Ciudadanía de USCIS

Los sábados | 10:00am – 1:00pm | $25 por 13 semanas

En esta clase, los estudiantes aprenden las habilidades y el conocimiento que se necesita para aprobar el examen de inglés y el examen de educación cívica en sus entrevistas de naturalización. (Para obtener más información sobre el contenido de estas pruebas, visite el sitio web de los Servicios de Ciudadanía e Inmigración de EE. UU.)

Recursos Relacionados: Programa PLAZA de la Biblioteca Pública de Denver (servicios legales gratuitos y talleres de N-400)